Компании: | 3 469 |
Товары и услуги: | 6 511 |
Статьи и публикации: | 579 |
Тендеры и вакансии: | 108 |
Адрес | ул. Садовая 2А, офис 602 |
Телефон | +7 (905) 676-89-69 |
Сайт | belgorod-sahajayoga.ru |
Электронная почта | отправить письмо |
Несмотря на всю популярность медитации, сегодня очень немногие могут сказать, что же это в действительности такое. Некоторые считают, что медитация – это ментальная концентрация на чем-либо, другие думают, что мы медитируем, когда представляем в уме что-либо дающее нам покой и удовлетворение. Целью всех этих методов является снижение и, в конечном итоге, прекращение непрерывной активности ума. Но эти практики не являются настоящей медитацией, а только ее заменой, так как обычно очень трудно полностью остановить работу ума. В действительности же, медитация – это состояние безмысленного осознания.
Каждый раз, когда мы находим что-то потрясающее, особенно в природе, или в искусстве - удивительный закат, потрясающий образ и др. - мы становимся безмысленными!
Однако, если мы достигаем этого состояния чаще(в идеале каждый день), безмысленное осознание может дать нам значительное преимущество в любой сфере жизни. Как это работает?
НАШ УМ СТАНОВИТСЯ РАССЛАБЛЕННЫМ, НО В ТОЖЕ ВРЕМЯ ПОЛНОСТЬЮ СФОКУСИРОВАННЫМ НА ЗАДАЧАХ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ.